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孕激素低的孕妇，平时可以吃些桃子、柚子、草莓、猕猴桃等含有大量果胶和膳食纤维的食物。水果不会导致孕妇血糖大幅波动。黄体酮低是黄体功能不全引起的，孕妇黄体酮低容易引起流产。

补充体内黄体酮不足有几种方法：

1.严重者需要肌肉注射黄体酮。不是每个人的体质都适合注射黄体酮。必须在医生指导下使用，防止不良反应。

2、除了打针，最好的办法是从饮食上补充，可以多吃黄豆、芝麻、海带、紫菜、鸡鸭、鱼等；新鲜蔬菜水果也要适量食用，不抽烟不喝酒，饮食均衡，营养全面，生活规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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