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听闻拍打腹部可以减肥，从中医角度来讲，天天坚持拍拍腹部，是能够使腹部慢慢变瘦的，下面给大家讲讲拍打腹部的正确方法

操作步骤

趴在垫子上，手掌轻轻拍打腹部和两边。 一般敲打能量，感觉舒服就好。 如果你用力拍打你的腹部，你的胃就会变得很糟糕，并且如果你的肚子很严重，你的胃和其他器官就会受影响。 因此，禁止拍摄胃。 大家天天坚持一小时的运动。 还必须在日常饮食中降低脂肪和蛋白质。 多余腹部脂肪会日益减少。

手掌拍，渐渐地加大力度，这些能量不足的人会很慢。 仍需要再次重视的是，攻牙不是一个沉重的打击，攻牙声清脆，沉重的打击是沉闷的。

拍两肘窝，肘窝区恰恰是心脏，心包和肺的三阴经。 如果这三种经血的血流被阻隔，心脏和肺部几乎都会受伤害，导致这俩器官的病症。 古人认为，心脏和肺部的调皮仍然在两肘。

拍打过程不能太用力，不要以为会难击败胃越好。 如果你强迫你的腹部，你会有一个不好的胃，而且小肠容易混乱。 严重的会打破，胃和其他器官受到影响。

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